《哈利·波特》中有哪些隐藏的心理学知识?

以哈利·波特定名的这一系列故事,配角哈利的怯懦、凶恶贯衣着故事的一直。心思征询师正在没有雅影时未必会忍没有住思量,哈利从小落空怙恃,被寄养正在姨父姨妈家,却又遭到了他们宽厚的迫害,如许的生长情况会给他带来怎么的烙印。

尽管哈利素来没能正在霍格沃兹失去过心思征询,但哈利地点的邪术天下却派生出了很多征询对象。故事中满盈设想的人物和隐喻尤其适宜正在征询室与来访者探讨。那末征询师是怎样将哈利波特的邪术天下带入征询室的呢?

01 博格特与 PTSD 中的意象转化

正在《哈利·波特与阿兹卡班犯人》中,卢平传授传授了一节对于博格特的课程。博格特是一种变形的邪术生物,它会看破你的心田,变为你最恐惧的货色。卢平传授正在课上说道:

击退博格特的咒语是容易的,但需求意志力。你们晓患上,真正吓退博格特的是年夜笑。你们必须做的只是胁迫它变为你认为宜笑的抽象。战败无畏的法子,便是将你恐惧的货色变为谬妄的笑话。

心思征询师将这个设法运用到了对创伤后恶梦的医治当中,用认知举动的形式,让来访者学会通过意象重构 / 恶梦重构(imagery/nightmare rescripting)的技术,完成意象转化。

意象重构是一种医治手段,罕用来解决对当初有负面影响的影象。它通太重构已经往,设想已经往向你更想要的偏偏向倒退,到达医治动机。实正在践根基正在于,当被重构的故事越有威力唤起咱们的心情时,新的影象就更容易被唤起,从而代替创伤性影象。

卢平传授应答博格特的形式与意象重构实践异曲同工:当新的意象越是无味的时刻,咱们的来访者就会越会从中受害。

02 正在个人医治中引入《哈利·波特》

正在东方,哈利波特系列书本险些是年夜家皆知的,如许的人文情况尤其适宜将哈利·波特的故事带入个人医治当中(尤其是儿童个人医治)。

正在个人医治中,征询师要通过探讨故事中的脚色,疏导来访者将自己带入故事当中。这类将题目详细化正在故事脚色的形式没有仅能够应答来访者的阻抗,同时也供应相识决他们心田抵牾的时机。

外洋征询师时常会疏导来访者探讨下列主题:

  • 通过探讨博格特和意象转化,资助小友人应答心田的无畏
  • 通过探讨摄魂怪(一种恐怖的生物,通过的中央,都邑被吸去伤心,让你想起最恐怖的事)的特点来探讨其与烦闷和创伤后应激阻碍的类似之处
  • 通过探讨守护神咒(最壮年夜的进攻咒之一,用于抵抗摄魂怪。巫师需求集合精神,想着心中最伤心的事)勉励小友人分享踊跃的头脑和影象
  • 通过探讨“冥想盆”来解决过往回顾(邓布利多用冥想盆来生存、试探已经往的影象)
  • 厄里斯魔镜(展现寓目者心田深处的愿望的魔镜)的隐喻,资助小友人定名他们的妄图,志向和宗旨
  • 摄神取念(一种读心咒语)来勉励小友人聆听其余组员的感想

03 邓布利多与哈利·波特的“从新回顾”

正在《哈利·波特与火焰杯》中,伏地魔新生,并试图杀去世哈利。哈利眼见了他的同砚塞德里克·迪戈里被行刺,也因而遭到了创伤。

心思学家用哈利·波特的故事给来访者注释,探讨创伤事件是对解决治愈创伤后的心情和症状有好处的。

正在《哈利·波特与火焰杯中》,有两幕形容了邓布利多勉励哈利打首创伤经验的场景。

哈利点了拍板。他感觉麻痹,俨然置身于梦幻当中,长远的一切彷佛都没有实正在,但他并没有正在意。

他以至为此感觉庆幸。如许,他就用没有着去想他触摸三强杯后发作的一切了。他没有想子细钻研那些影象,尽管那些影象一直正在他脑海里显现,像照片同样栩栩如生。

疯眼汉穆迪被关正在年夜箱子里。虫尾巴瘫倒正在地,捂着他的断臂。伏地魔从冒着蒸气的坩埚里徐徐升起。塞德里克......停留了呼吸......塞德里克,请哈利把自己送到怙恃身旁......

哈利彷佛正正在经验‘解离’ (麻痹和没有事实感)。同时,他也正在经验创伤后应激阻碍的外围症状:对带有倾入性的创伤影象的逃避。

邓布利多愣住了话头。他正在哈利劈面的办公桌前面坐了上去。他望着哈利,但哈利避让着他的眼光。邓布利多要向他提问了。他要胁迫哈利回顾那一切的一切了。 “我想晓患上,哈利,你正在迷宫里触摸门钥匙后发作了甚么?”邓布利多说。

“咱们能够今天早上再谈,行没有行,邓布利多?”小天狼星声响嘶哑地说。他把一只手放正在哈利的肩膀上。“让他睡一觉吧。让他好好劳动劳动吧。”

哈利心头涌起对小天狼星的感谢之情,但邓布利多俨然没有闻声小天狼星的话。他朝哈利探过身子。哈利很没有愿意地抬开始,瞩目着那双蓝色的眼睛。

当初哈利正在一个平安、安宁的情况中,被相熟的人和物萦绕,邓布利多实验勉励哈利说说发作了甚么。小天狼星没有想让哈利再体验一遍发作过的灾祸——亲人每一每一会勉励逃避举动。

04 哈利·波特式自助

Janina Scarlett 是《超级英豪医治》的作者,正在她的《哈利波特疗法:来自禁书区的一本未受权的自助书》一书中,用诙谐的写作手段向读者传播了:

咱们当中很多人都正在无心中压制心情,就像德思礼一家(哈利的姨夫姨母家)想要压制哈利的邪术同样。但是咱们却遗记了,让人生满盈魔力的货色,便是咱们的心情。心思学家通过夹杂哈利·波特外面的术语来注释接收与允诺疗法(新一代认知举动疗法,主意拥抱痛楚,接收“幸运没有是人生的常态”这一事实,而后再建设和完成自己的代价没有雅),将医治技术变患上像邪术同样活泼无味——心情,是咱们的巫术潜能,是需求被明白、试探的货色。下列是多少个例子:

  • “正念”变为了加护咒 (守护护盾)
  • 逃避变为了粉色摄魂怪
  • 认知结合 (一种帮你拉开你和认知之间的间隔,让你的认知没有再占有、管制你的举动的技术)变为了魔咒
  • 代价没有雅能够正在厄里斯魔镜中找到 ,而后能够通度日点舆图(小说中的邪术舆图)找到

05 多比效应——自我责罚征象

《哈利波特》系列故事中除泛滥巫师外,最使哈迷们印象粗浅的另有谁人长着长耳朵、尖鼻子和圆鼓鼓年夜眼睛的野生小精灵多比。

多比盼望自正在,无比看重和自己和哈利之间的友情,正在最先帮了很多倒忙,最初为了救哈利和他的友人,悲壮捐躯,成为泛滥读者心中的意难平。 “哦,没有,学生,他们没有晓患上……多比由于来见您,要对自己停止最严肃的责罚。多比将把自己的耳朵关正在烤箱门里。”——野生小精灵多比

2009 年,一项钻研明白了人类存正在自我责罚征象,这一征象被称为“多比效应”。

心思学家早就晓患上,当咱们认识到做错事件的时刻,愧疚心情会勉励亲社会举动(pro-social behavior)。但是,当咱们没有能补救错误的时刻,就有能够会像 Dobby 同样责罚自己。

心思学家通过给被试者调配了分比方的试验工作,操控他们感想到的愧疚。他们管制了被试者能否能补救错误,同时给被试自我责罚的时机 (譬如拘留夸奖等)。

他们发明,愧疚的人会由于没能补救自己的错误而自我责罚。正在应答那些会自我中伤的来访者时,心思征询师能够实验谈谈愧疚正在自伤举动中表演甚么样的脚色。

06 邪术天下里的心思疾病臭名化

外洋有位心思学家特地写了一篇正在邪术天下中的心思学的残缺学术钻研《DSM 与巫师的天下中诊断》。

当学生压力过年夜的时刻,偶然会收到校医庞弗雷夫人的镇静剂,除此以外,霍格沃兹没有业余的心思征询效劳。

巫师们有一些心理的疾病 (譬如去世斑谷病 )会有业余的医治者医治。但是,对心思疾病,除“疯”这个词以外,正在邪术界基础没有其余界说。

巫师们晓患上,幻听、妄图和影象间隙是失常的,以是正在《哈利·波特与密屋》中,哈利放心袒露自己能够听到密屋中蛇的声响,会让其余巫师误认为他“疯了”。

那末邪术天下是怎样应答“疯”的呢?

年夜全体巫师会自行解决自己的状态,除非他们做了违抗执法的事件(如马沃罗·冈特,伏地魔的外祖父。他暴力而且偏偏执,曾经因突击邪术部官员而被送进阿兹卡班)。

要是患者至关危急,或者没设施携带自己,他们会被囚系正在圣芒戈邪术伤病医院闭锁病房自我修复。

闭锁病房里的居夷易近有弗兰克和艾丽斯·隆巴顿(纳威的怙恃,被钻心咒迫害疯失落),吉德罗·洛哈特(被自己的忘记咒 Obliviate Charm 打中而失忆),另有博罗德里克·博德(因实验从神奇事物司中移除一个预言而变患上肉体杂沓,认为自己是一只茶杯)。

看来,心思疾病臭名化的征象,正在邪术天下也并没有好到哪儿去。

Reference:psychologytools.com/art

 

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